am Samstag Morgen von 7:00 bis 10:00
für alle Frauen & Männer, die YOGA (mehr als 1 x/Woche) erfahren bzw. vertiefen wollen:
Die reine Energie des Morgens der Asana-Praxis widmen
Meditation – wach, entspannt & entschlossen im Jetzt zu sein
Mantras – hören, rezitieren und singen
Pranayama – den Atem bewusst lenken, intensivieren & beruhigen
TIPPS und YOGA-WISSEN für YOGA IM ALLTAG
Themenspezifisch werde ich Handouts zur freien Entnahme anbieten. Im Anschluss an die Yoga Praxis können wir gemeinsam CHAI-Tee (inkl. Originalrezept) zubereiten bzw. genießen!
Termine: Sa, 8.11., 13.12.2014, 10.1.2015, 21.2.2015, 14.3.2015, 25.4.2015
Kosten: € 30,– pro Termin (keine Anmeldung notwendig)
Weitere Informationen: Download
Doris Aitzetmüller/ geb. 1969 in Linz/Urfahr/ wohnhaft mit Gatte Wolfgang und den Kindern Trixi und Florian in Walding.
Meine große Leidenschaft für den Sport & vor allem für die gesunde Bewegung führte schließlich 2005 - nach ca. 17 Jahren Unterrichtstätigkeit & laufenden eigenen Aus- u. Fortbildungen im Gesundheitsbereich- zur Gründung der „Praxis für spiraldynamische Körperarbeit“ im Wohnhaus in Walding.
Seit 2011 unterrichte ich laufend Yogakurse & vertiefe mich täglich in dieser großartigen Bewusstseinsschulung.